以前、過労で入院したことがあります。それが契機となり健康を取戻すために始めたのがエアロビクス。たまたま家の近くにあったことから入会したコナミスポーツクラブで偶然出会ったのがLes Millsのボディー・シリーズ。これにはまりました。
多くの人と同じように、エアロビクスは始めるのにちょっと勇気が要りました。しかし、スタジオの中で楽しそうに汗を流している人たちを横目でみながらマシンをやっているだけではつまらなくなり、思い切って挑戦。いざ、やってみてその楽しさと効果に感激したわけです。
学生時代から続けているランニング、サンフランシスコで本格的に始めたゴルフと並び、僕の健康管理上、エアロビクスは欠かせないアイテムです。これまでやってきたのはボディー・コンバット、ボディー・アタック、ボディー・パンプですが、今後はその他のプログラムにも挑戦したいと考えています。
BODY COMBAT
BODY ATTACK
BODY PUMP
